Terapia centrada en esquemas

13 Feb

Terapia de esquemasUn esquema desadaptativo  o trampa vital es un patrón que se inicia en la infancia y se repite durante toda la vida. Las trampas vitales influyen la forma como pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás; conllevan sentimientos intensos como ira, tristeza y ansiedad lo que evidencia su naturaleza autodestructiva. Mediante la terapia centrada en esquemas se pretende que las personas logren reconocerlos, entender sus orígenes y cambiarlos.