Modelo transteórico del cambio del comportamiento de Prochaska y Diclemente (1994)

18 Sep

El modelo transteórico intenta describir los elementos esenciales del proceso de cambio intencional de cualquier conducta adictiva, con o sin ayuda profesional. Se ha desarrollado a partir del análisis de las teorías y las investigaciones en psicoterapia y de sus trabajos exploratorios en relación con las conductas adictivas, especialmente en fumadores. Según Tejero y Trujols (1998), este es un modelo tridimensional, que proporciona una concepción global del cambio en las conductas adictivas, integrando tres dimensiones explicativas: estadios, procesos y niveles de cambio, los cuales se describen a continuación:

Estudios de cambio
 
  • Precontemplación
  • Contemplación
  • Preparación
  • Acción
  • Mantenimiento
  • Recaída

Procesos de cambio

Los procesos de cambio consisten en todas aquellas actividades experimentadas por un individuo para modificar su hábito adictivo. Los diez procesos de cambio propuestos por los autores son:
 
  • Aumento de la concienciación.
  • Autorreevaluación
  • Reevaluación ambiental
  • Relieve dramático
  • Autoliberación
  • Liberación social
  • Manejo de contingencias
  • Relaciones de ayuda
  • Contracondicionamiento
  • Control de estímulos
 
Niveles de cambio
 
Esta tercera dimensión se refiere a qué cambios se necesitan para abandonar la conducta adictiva. Aquí se representa una jerarquía de los cinco niveles en que se focalizan las evaluaciones e intervenciones terapéuticas. Estos son: Síntoma-situacional.
 
  • Cogniciones desadaptadas.
  • Conflictos interpersonales actuales.
  • Conflictos sistémicos familiares.
  • Conflictos intrapersonales.