Acondicionamiento físico

La terapia de la actividad física estimula la salud mental de forma integral.

Esta demostrado que la actividad física de forma regular tiene un alto impacto sobre el metabolismo del ser humano, como parte del tratamiento integral de enfermedades crónicas (cardiovasculares).

A su vez se asocia con la liberación de endorfinas, sustancias asociadas con la sensación de "placer".

Además estimula el sistema inmunológico y ayuda a mejorar la autoestima, entre otros beneficios.

El objetivo de esta terapia es ofrecer un modelo de estilo de vida saludable, de auto cuidado.

Se establece un plan de evaluación inicial, evolución, monitoreo y seguimiento.